Cirkelträning i Trädgårdsgymmet

Cirkelträning i Trädgårdsgymmet
mars 10, 2020 lmg

Här finns sju stationer där du jobbar så mycket som du känner för just i dag. Alla stationerna har fokus på funktionell träning som främjar din styrka och stabilitet i vardagens göromål. Det ska vara rakt och enkelt att träna. Vi vill göra det med ”knorr” med hjälp av trädgårdens redskap.

Starta med uppvärmning, kanske 1,5 km i elljusspåret? Därefter är det bara att köra på.

Utmana kollegorna och kör på så mycket som känns bra just i dag!