Rörelse ute i naturen

Rörelse ute i naturen
1 januari 2026 Charlotte Bode

Ut i friska luften

Med eljusspår och skogen runt hörnet är alltid nära till en skön promenad eller löprunda. En paus i skogen är bästa sättet att ladda batterierna och rensa hjärnan och dessutom blir träningen roligare när den sker ute i friska luften!

  • Upplyst eljusspår 1,5 km
  • Grusväg t/r Västra Ryds kyrka 6 km
  • En 5 minuters promenad ner till udden vid Mälarens strand
  • Fånga skogens lugn på naturstigar ca 3 km
  • Livgardets milspår+5 km t/r till start
  • Reflexväst och pannlampa finns att låna
  • Gå-stavar finns att låna

Ut i friska luften

Med eljusspår och skogen runt hörnet är alltid nära till en skön promenad eller löprunda. En paus i skogen är bästa sättet att ladda batterierna och rensa hjärnan och dessutom blir träningen roligare när den sker ute i friska luften!

-Upplyst eljusspår 1,5 km
-Grusväg t/r Västra Ryds kyrka 6 km
-En 5 minuters promenad ner till udden vid Mälarens strand
-Fånga skogens lugn på naturstigar ca 3 km-Livgardets milspår+5 km t/r till start

-Reflexväst och pannlampa finns att låna
-Gå-stavar finns att låna