Yoga weekend med Susanne H Lindskog Hösten 2022

Yoga weekend med Susanne H Lindskog Hösten 2022
april 23, 2022 charlotte
Yogaweekend på Gällösta Herrgård

Bjud dig själv på en härlig höst med  en Yoga weekend tillsammans med Susanne H Lindskog

Njut av en vistelse i härlig miljö på Gällöfsta Herrgård där du i lugn och ro kan ta del av yoga och meditation- och hitta glädjen och lugnet inom dig själv. Dessutom finns oaser av tid att bara vara, njuta av den goda maten och miljön.

Vår yogaledare är Susanne Hörder Lindskog. Certifierad livsyogalärare, lärare och terapeut i medicinsk yoga. Susanne har utövat och undervisat yoga i mer än 15 år, för företag och privata klasser. Hennes undervisning kännetecknas av stabilitet, acceptans och inspirerande vardagsvisdom. Susanne medverkar också på Livsyogalärarutbildningen.
Läs mer om Susanne här>> 

Fokus under helgen kommer att vara självmedkänsla – att vara din egen vän och hur vi genom regelbunden meditation kan finna klarhet och ny energi.

Lördag:
från 08.30 Incheckning med hälsosam shot och frukt i vår te/kaffe lounge.
09.30 Introduktion till helgen samt Yoga och meditation
12.00 Vegetarisk lunchbuffé, baserade på det naturliga, som visar hänsyn för vår miljö och omsorg om dina smaklökar.
13.30 Upplevelseföredrag – Självmedkänsla, meditation och syfte, att vara din egen vän.
15.00 Paus och Gofika med nyttigt och onyttigt
16.45 Yoga . Ett energigivande yogapass med fokus på din kraft!
18.30 3-rätters middag med kvällens förrätt, varmrätt och dessert
20.30 Kvällsmeditation. En stilla stund inför sömnen för den som vill.

Söndag:
07.30 Yogapass & Meditation som låter kroppen vakna mjukt och sinnet klarna för dagen.
9.00 Frukostbuffé och egen tid för reflektion
10.30 Upplevelseföredrag – Självmedkänsla, meditation och syfte, att vara din egen vän.
12.00 Vegetarisk sopplunch  med tillbehör.
13.30 Yoga & Meditation Integrera helgens upplevelse och välkomna en ny start
14.30-15.00 Avslutning

Har du någon form av allergi och ej kan äta helgens meny önskar vi din information senast 1 vecka  innan ankomst. Därefter debiteras 250 kr extra per måltid.
Mejla till boka@gallofsta.se

Varmt välkommen!
Susanne Hörder Lindskog


 Hösten bjuder på på tillfällen:
1-2 oktober  och 12-13 november

I paketet ingår:

  • Alla yogapass
  • Tillgång till “Manadalarum-plats för meditativt måleri” och “Stillhetens rum – rum att bara vara.
  • Helpension som inkluderar; Boende i enkelrum (ett fåtal dubbelrum med separata sängar kan erbjudas)
  • Yogi-te, Juice och frukt vid ankomst
  • 2 x lunch
  • Energipaus med både nyttigt och onyttigt
  • 3-rätters middag med kvällens förrätt, varmrätt och  dessert
  • Frukostbuffé

Pris: 2 900 kr per person

Observera att anmälan är bindande och betalas i samband med bokning. Kan endast överlåtas till annan person. 

För att vara på den säkra sidan om olyckan skulle vara framme tipsar vi om att;
* Se vad din hemförsäkring täcker vid eventuell avbokning.

Weekend/Aktiviteter/Erbjudande